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手荒れ 飲食店で働く方におすすめハンドクリームは?効果的な塗り方は?

   

水仕事をしていると、手がものすごい荒れますよね。夏はまだしも、乾燥してくる秋冬はひどくなると血が出たり皮剥けたり。。今回は、手荒れで悩むあなたに対処法とおすすめクリームの紹介をします。

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手荒れ 飲食店で働いている場合の対処法とは?

手荒れをこれ以上進行させないためには、こまめにハンドクリームを塗ることが大切です。と言っても仕事中は難しいと思うので、タイミングとしては、仕事前、休憩中、仕事後、お風呂上り、寝る前です。意識しないと忘れてしまうので、ハンドクリームは常にポケットなどに入れて置いて、塗ることを習慣化させましょう。

ここでのポイントは、ハンドクリームを場面によって使い分けることです。仕事前には手を保護して長時間もつタイプ、仕事後~夜寝る前は成分が染み込んで荒れを治癒するタイプのものなどですね。

また、すぐに効果が出ずとも諦めずに継続することも大切です。手荒れの原因は長期間のダメージの蓄積であることがほとんどですので、通常の状態まで戻すのに時間がかかることがあります。根気強く継続していく気持ちでいてくださいね。

手荒れにおすすめのハンドクリームは?

  • 仕事前につけるおすすめのクリームは

仕事前や仕事中に塗るものは携帯しやすいチューブタイプをおすすめします。

【クリアG】
皮膚科医も推奨している、「ゴム手袋の代わりになる」クリームです。

 

【ケロデックス】
こちらも水仕事の方に人気のクリームです。美容師の方も愛用されている方が多いとか。一度つけると効果が6時間持続します。

 

  • 就寝前につけるクリームは

家で使うことをメインにするものはジャータイプだと長くたっぷり使えますのでお勧めですよ^^

【ホワイトワセリン】
肌への安全性はピカイチ。より純度が高く高品質のものは白色のものになりますので、ホワイトワセリンという表記があるものを選んでくださいね。

 

【ユースキンA】
いざという時の強い味方、ユースキンA。私もひどいあかぎれがこれで治りました。昔からあるロングセラー商品で量もたっぷりなのに安価で本当におすすめです。

 

ここではおすすめを紹介していますが、肌に合わない場合もあるので様子を見ながら使ってくださいね。家にすでにクリームがあるという場合はまずそれを使いながら改善するか様子を見てみましょう。


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手荒れ時のハンドクリームの塗り方

ここで、ハンドクリームをさらに効果的にするための塗り方を紹介します。

小さじ半分くらいのクリーム(少し多めです)を手に取り、手のひらにすり伸ばして温めます。クリームを温めることで肌への浸透が良くなります。荒れている箇所は特に念入りに揉みこんでいきます。面倒に思うかもしれませんが、これが改善への近道です。そんなにすごく丁寧でなくてもいいので、これを意識してやってみてくださいね。

また、就寝前に塗った後は、布の手袋(使い捨てのポリやビニール手袋でもOK)をして寝るとパック効果で更にクリームが浸透していきますのでこれもお勧めです。

効果的な塗り方の動画です。参考にしてくださいね。

 

さいごに

手荒れがありながら水仕事を継続してしなければならない状況、本当につらいですよね。今回の記事が少しでもお役に立てば幸いです。最後までお読み頂き、ありがとうございました^^

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 - 生活の知恵 ,

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