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運動会でのママの服装と髪型は?日焼け対策もしなきゃ!

      2017/03/18

子供の運動会。初めてだと何を着て行っていいのかわからないですよね。気合いが入りすぎてもダメですし、だらしなくてもダメ。

皆が写真やビデオなど撮りまくるので、後で見られても恥ずかしくない服装で臨みたいですよね。

それに、ずっと外にいるので紫外線も気になりませんか?

今回は運動会に参加するママの服装と、紫外線対策について纏めました。

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運動会でのママの服装

競技に出ないとしても、砂埃も舞いますし少しでも雨が降れば泥で汚れてしまいますので綺麗な恰好では行かない事が基本です。

だからと言って、ジャージは浮いてしまいますので避けてくださいね。

基本的には動きやすく汚れても構わない服装であればどんなものでも大丈夫なのですが、下記にお勧めを紹介します。

Tシャツ・ジーンズ

王道は何と言ってもTシャツ+ジーンズの組み合わせです。

Tシャツを選ぶ際のNGポイントとしては、

①半袖タイプ

②丈が短いもの

③襟元が開いたもの

④透けやすいもの

です。

半袖タイプは腕に日焼けをしやすくなってしまいますし、丈が短いものは子供と一緒に競技に出る時やしゃがんだりした時に下着やお尻が少し見えてしまう可能性があります。

襟元があいたものや透けやすいものも下着が見えてしまいますので避けましょう。

服装が原因で周囲を気にしなくてもすむものを選ぶようにしてくださいね。

また、Tシャツの色は白でも良いのですが、色柄ものだと汚れても目立ちにくいのでお勧めです。

適当なTシャツがない場合はチュニックやロングシャツなどでももちろん大丈夫ですよ^^(ただし、汚れても構わないものを)

ジーンズはスキニーやストレート等、普通のものでも良いのですが、より若々しさを出すなら裾がロールアップのものやクロップド(七分丈)などもお勧めです^^

スニーカーがない場合はスリッポンやペタンコ靴などでも大丈夫です。さらに若々しさが増しますね♪

ショートパンツ・キュロット・ハーフパンツなど

動きやすさや女性らしさを重視して、ショートパンツやキュロット、ハーフパンツなどで参加される方も少なくありません。

もちろん生足ではなく、下にレギンスやトレンカを履きます。

また、季節的に肌寒い場合がありますので、いずれの服装でも上に羽織るものを一枚持って行くことをお勧めします。

運動会でのママの髪型

ポニーテールやおだんごなど、一つにまとめると楽です。

当日は風が吹いたり動き回ったりですごく髪型が崩れやすいので整髪料はしっかりめにつけていってください。

また黒いヘアゴムだけだと地味になってしまうので、おとなしめのシュシュや飾り付きのゴムなどを使っても良いですね。

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運動会でのママの日焼け対策

1)頭・首を守る

頭皮や髪も日焼けしますのでしますので必ず帽子を被ってくださいね。

帽子がNGの場合は、サンバイザーなどを用意し、また髪にはスプレータイプの日焼け止めを吹きかけておくと良いですね。

首の後ろも日焼けしやすいので、日焼け止めを塗って、さらにタオルをかけておくといいですね。

タオルはアンパンマンなどのキャラものだと見た目も可愛いですし子供も喜ぶのでお勧めですよ^^

2)日陰にいる

休み時間にはできる限り日陰にいるようにしましょう。

応援する場合も日陰を選ぶようにしてくださいね。日傘がOKであれば(事前に確認してくださいね)周りの邪魔にならないように使いましょう。

3)長袖を着る

競技に出ている時以外はラッシュガードなどUVカット素材の長袖を着ていると良いですね。

UVカットの長袖がない場合は、衣服用のUVスプレーを長袖に予め吹きかけておきましょう。

4)日焼け止めは強めのものを

日中ずっと外なのでできればSPF50++++以上のものを付けると頻繁に付け直さなくても良いのでお勧めです。

顔、手、足、首(首の後ろも)、デコルテ、耳など細かいところも忘れずにつけてください。

効果的な日焼け止めのつけ方、メイクの上からの日焼け止めのつけ方はこちらをご参照くださいね。

5)UVカットメガネ・サングラスを使う

これは、メガネやサングラスを持っている方に。

特にサングラスはUVカット加工がされていないと瞳孔から紫外線が大量に入ってシミになってしまいやすいので、UVカットのものを使うことをお勧めします。

UVカットメガネの選び方にはコツがあります。詳細はこちらの記事をご参考くださいね。

さいごに

ママの紫外線対策もバッチリ、子供の紫外線対策もしっかりしてあげてくださいね。今や運動会は一年のうちの一大イベントですからね。。十分に準備して、一日を思い切り楽しんで良い思い出を作ってくださいね。

最後までお読み頂き、ありがとうございました^^

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